Low-Carb-Pizzarolle

Name: Low-Carb-Pizzarolle
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 120 g Quark; 3 Stk Hühnerei, ganz; 120 g Käse (gerieben, für den Boden); Stk Tomatensauce (nach Belieben); Stk Fleisch (nach Belieben, z. B. Salami oder Schinken); Stk Gemüse (nach Belieben, z. B. Zucchini, Champignon oder Mais); Stk Rucola (nach Belieben)

HauptgerichtEinfach

Eine einfache Low-Carb-Pizzarolle mit einem Boden aus Quark, Ei und Käse. Der gebackene Boden wird nach Belieben mit Tomatensauce, Fleisch oder Gemüse belegt, nochmals überbacken und anschließend mit Rucola eingerollt.

#Low Carb #Einfach #Unter 30 Minuten #Mittagessen #Abendessen #Ofengericht

Gesamt40 Min.

Arbeit10 Min.

Kochen30 Min.

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Zutaten

Portionen

Quark
120 g
Hühnerei, ganz
3 Stk
Käsegerieben, für den Boden
120 g
Tomatensaucenach Belieben
0 Stk
Fleischnach Belieben, z. B. Salami oder Schinken
0 Stk
Gemüsenach Belieben, z. B. Zucchini, Champignon oder Mais
0 Stk
Rucolanach Belieben
0 Stk

Zubereitung

Quelle:chefkoch.de

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